懷孕的婦女此期的營養除了供應自己本身外，還供應了體內寶寶的生長發育，所以需要注意營養素的補充外，礦物質、維生素及纖維和水份的補充也是很重要的。
懷孕的三個時期，體重增加的狀況為何？
- Feb 19 Thu 2009 13:34
懷孕期間的營養
- Feb 19 Thu 2009 13:25
坐月子的禁忌
坐月子的禁忌-為什麼不能喝水?
生產是女人一生中的大事,為了產後元氣以及身體的復元,做好月子便被視為左右婦女產後生體狀態的關鍵. 在坐月子的習俗當中,禁喝水的禁忌在民間被廣為流傳,甚至有說法建議產婦在產後兩週內應以"酒"代"水",才能避免內臟下垂,因此米酒水/坐月子水等取代飲用水,並訴求養身補氣的產品,就成為媽咪們做月子必備的飲食聖品. 但是做月子真的不能喝水嗎?米酒水真的比較適合產婦嗎?遵循傳統習俗之餘,針對產富個人體質狀況進行調養,才是確保產後媽咪健康的醫大原則!
- Dec 17 Wed 2008 11:30
1歲幼兒營養食譜--肉鬆豆腐
材料：
幼兒食用肉鬆 1 湯匙
- Dec 17 Wed 2008 11:28
1歲幼兒營養食譜--金針肉丸
- Dec 17 Wed 2008 11:24
1歲幼兒營養食譜--什錦菜麵
材料：
豆腐 1/4塊
- Dec 17 Wed 2008 11:17
孕媽咪產前檢查現場直擊--part4 特殊產檢14大要項總覽
- Dec 17 Wed 2008 11:15
孕媽咪產前檢查現場直擊--part3 懷孕中期14大要項檢查
PART 3懷孕中期14大要項檢查
時間：在媽咪懷孕28週以前，需要每四週檢查一次；懷孕29～35週，每二週檢查一次；懷孕36週以後，每週檢查一次。
- Dec 17 Wed 2008 11:13
孕媽咪產前檢查現場直擊--part2 初次產檢3大要項總覽
PART 2 初次產檢3大要項總覽
時間：在妊娠未滿十七週時，媽咪就必須接受替一次產檢。
- Dec 17 Wed 2008 10:39
孕媽咪產前檢查現場直擊 --part 1 產前檢查入門
產前產後注意事項 (1)
